{"product_id":"sila-voli-kak-razvit-i-ukrepit-2","title":"Сила воли. Как развить и укрепить","description":"\u003cp\u003eКнига «Сила воли. Как развить и укрепить» написана американским психологом и профессором Стэнфордского университета Келли Макгонигал. Она обобщила новейшие научные исследования, чтобы показать, как развить и укрепить силу воли и добиться значимых изменений в жизни. Нередко нам не хватает силы воли, чтобы похудеть, бросить курить, начать заниматься спортом или найти новую работу. Этот курс помогает понять причины этой слабости и учит заменять вредные привычки полезными.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eАвтор предлагает практические методы, основанные на научных данных, которые позволяют легко воспитать силу воли, научиться концентрироваться, справляться со стрессом и перестать откладывать дела на потом. Даже сухие факты, многократно проверенные на студентах и слушателях, демонстрируют, как простое применение этих стратегий меняет поведение и улучшает качество жизни.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Наука о силе воли» от Келли Макгонигал стала одной из самых популярных программ дополнительного образования в Стэнфорде. Студенты и слушатели всего за несколько недель меняют свои привычки, побеждают лень и развивают новые навыки самоорганизации. Эта книга помогает применить уникальные методы в повседневной жизни и достичь целей, которые казались недосягаемыми.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЕсли вы хотите научиться управлять собой, не поддаваться искушениям и стать лучшей версией себя, эта книга будет вашим надежным и доступным помощником на пути к успеху.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53183089738057,"sku":"9785001957607","price":6.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/sila-voli-kak-razvit-i-ukrepit-9785001957607-1.webp?v=1777437568","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/sila-voli-kak-razvit-i-ukrepit-2","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}