{"product_id":"ne-meshai-sebe-zhit-9785001957720","title":"Не мешай себе жить","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eПочему мы сами иногда становимся главным препятствием на пути к желаемой жизни?\u003c\/strong\u003e Марк Гоулстон, психиатр и автор бестселлеров \u003cem\u003e«Я слышу вас насквозь»\u003c\/em\u003e и \u003cem\u003e«Как разговаривать с мудаками»\u003c\/em\u003e, разбирает самосаботаж как набор конкретных поведенческих моделей, с которыми можно работать.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига описывает 40 проявлений саморазрушительного поведения – от прокрастинации и гнева до обиды, компульсивности и попыток изменить других людей. Автор предлагает читать ее подряд, а затем возвращаться к нужным главам как к практическому справочнику, когда возникает сложная ситуация или повторяется знакомая реакция.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЧто внутри\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eпонятные описания типичных моделей самосаботажа;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eпрактические рекомендации для изменения поведения;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eобщие меры, которые работают в разных ситуациях;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eподход психиатра, опирающегося на опыт помощи пациентам.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eПодойдет взрослым читателям и старшим подросткам, которые хотят лучше понимать свои реакции и заменять деструктивные привычки более здоровыми решениями.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54563285926217,"sku":"9785001957720","price":7.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/product-1_84e35af2-712b-4759-aeb7-e574373428c9.webp?v=1781072053","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/ne-meshai-sebe-zhit-9785001957720","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}