{"product_id":"nastoyashchaya-zhizn-tam-gde-slozhno-9785002503322","title":"Настоящая жизнь – там, где сложно","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eЧто делать, если трудности воспринимаются как доказательство, что с вами что-то не так?\u003c\/strong\u003e Психолог Ольга Низаева предлагает отказаться от погони за «идеальной» версией себя и научиться выдерживать сложные чувства, не убегая от них.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига последовательно разбирает, как эмоции и потребности влияют на решения, почему сравнение с другими лишает опоры и что помогает вернуть доверие к себе. Отдельные главы посвящены трудному прошлому, близким отношениям, деньгам, самореализации и внутренней устойчивости. Автор соединяет профессиональный взгляд с понятными жизненными примерами и небольшими мысленными экспериментами.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКнига поможет:\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eзамечать и называть свои потребности;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eпринимать неприятные эмоции без стыда и подавления;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eменьше зависеть от образа «правильного» человека;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eискать внутренние ресурсы в моменты сомнений;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eдвигаться вперед, не требуя от себя безупречности.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eПодойдет взрослым читателям, которым нужна бережная и содержательная поддержка в период перемен или внутренней неопределенности.\u003c\/p\u003e","brand":"Ольга Низаева","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55458321957193,"sku":"9785002503322","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/nastoyashchaya-zhizn-tam-gde-slozhno-9785002503322-front-cover_3a0779b5-37f4-4924-8aaf-5be89b4447a9.webp?v=1791483312","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/nastoyashchaya-zhizn-tam-gde-slozhno-9785002503322","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}