{"product_id":"lihi-robert-svoboda-ot-trevogi-spravsya","title":"Лихи Роберт: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой","description":"\u003cp\u003eКнига Роберта Лихи \"Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой\" - это эффективное руководство по преодолению тревожных состояний с помощью методов когнитивно-поведенческой терапии. Автор, известный профессор психологии и практик с мировым именем, предлагает простые и доступные техники для управления тревогой, которые помогут изменить восприятие и снизить уровень стресса.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ книге подробнее раскрываются причины тревоги и даются реальные стратегии для борьбы с ней, что делает материал особенно ценным как для специалистов, так и для читателей, желающих улучшить качество своей жизни. Применяя описанные методы, вы сможете научиться быть более спокойными и уверенными в любых жизненных ситуациях.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eИздание выполнено в твёрдом переплёте и содержит 400 страниц, наполненных практическими рекомендациями и подкрепленными научными знаниями. Книги Роберта Лихи переведены на более чем 20 языков, что подтверждает международный уровень его авторитета в области психологии.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЕсли вы хотите понять природу своей тревоги и научиться контролировать её до того, как она начнёт влиять на вашу повседневную жизнь, эта книга станет вашим незаменимым помощником.\u003c\/p\u003e","brand":"Издательский Дом Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52573363536201,"sku":"ISBN 9785446141791","price":10.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/likhi-robert-svoboda-ot-trevogi-spravsya-s-trevogoy-poka-ona-9785446141791-1.webp?v=1777408918","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/lihi-robert-svoboda-ot-trevogi-spravsya","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}