{"product_id":"legkii-sposob-zhit-bez-diet-9785981243264","title":"Легкий способ жить без диет","description":"\u003cp\u003eПочему диеты почти всегда заканчиваются возвращением сброшенных килограммов? Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», переносит свой знаменитый метод на тему лишнего веса и пищевых привычек.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВместо запретов, подсчёта калорий и борьбы с собой автор предлагает изменить сам подход к еде. Книга разбирает распространённые мифы о «правильном» и «неправильном» питании и показывает, как избавиться от лишних килограммов, продолжая получать удовольствие от еды.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ книге вы найдёте:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eразбор причин, по которым привычные диеты не работают в долгой перспективе;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eадаптацию «лёгкого способа» к пищевому поведению;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eразвенчание мифов о еде и похудении;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eподход, не требующий силы воли и самопожертвования.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eДля читателей, которые устали от диет и ищут более спокойный, осознанный путь к нормальному весу и здоровым отношениям с едой.\u003c\/p\u003e","brand":"Добрая Книга","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54040318280009,"sku":null,"price":6.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/legkiy-sposob-zhit-bez-diet-9785981243264-1.webp?v=1777606883","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/legkii-sposob-zhit-bez-diet-9785981243264","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}