{"product_id":"kishechnik-i-mozg-9785001951933","title":"Кишечник и мозг","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКак состояние кишечной микрофлоры связано с работой мозга и общим самочувствием?\u003c\/strong\u003e Дэвид Перлмуттер, автор бестселлера «Еда и мозг», предлагает разобраться в работе оси «кишечник – мозг» и в роли бактерий пищеварительного тракта.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига объединяет обзор исследований и практическую пошаговую программу по изменению внутренней экологии организма. В центре внимания – влияние микрофлоры на иммунные, воспалительные и обменные процессы, а также факторы, способные нарушать её баланс. Практическая часть построена вокруг шести элементов питания.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЧто предлагает программа\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eроль пребиотиков и пробиотиков в поддержании микрофлоры;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eферментированные продукты как часть рациона;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eнизкоуглеводный подход и продукты без глютена;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eздоровые жиры и пошаговая перестройка питания.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eМатериал помогает увидеть логику рекомендаций и понять, как отдельные пищевые решения объединяются в единую систему.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eИздание адресовано взрослым читателям, которые интересуются микробиомом, питанием и здоровьем мозга и предпочитают системный план отдельным советам.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54919712145737,"sku":"9785001951933","price":18.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/kishechnik-i-mozg-9785001951933-front-cover_8ddecaa5-6fe4-4a6d-93e0-17066ae2d9e4.webp?v=1785171278","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/kishechnik-i-mozg-9785001951933","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}