{"product_id":"kak-stat-silnee-9785604012086","title":"Как стать сильнее","description":"\u003cp\u003eЖизнь меняется постоянно – отношения начинаются и заканчиваются, работа перестаёт радовать, спокойствие сменяется хаосом. Попытки убежать от перемен или взять их под контроль приносят облегчение ненадолго, а в итоге усиливают тревогу и выгорание.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКлинические психологи \u003cstrong\u003eЛуиза Хейс\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eДжозеф Чароки\u003c\/strong\u003e и \u003cstrong\u003eЭнн Бейли\u003c\/strong\u003e показывают, как встречать изменения с устойчивостью. В основе книги – система \u003cstrong\u003eDNA-V\u003c\/strong\u003e, объединяющая инструменты терапии принятия и ответственности (АСТ) с подходами позитивной психологии, процессуально-ориентированной терапии и теории самодетерминации.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЧто внутри:\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eЧетыре роли DNA-V: Исследователь, Наблюдатель, Советник и Хранитель ценностей\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПрактики осознанности и работа с внутренним диалогом\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eТехники для развития психологической гибкости и снижения стресса\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eУпражнения для укрепления уязвимого, сочувствующего и целеустремлённого «я»\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eГлава о гибком социальном стиле и отношениях в меняющемся мире\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eДля читателей, которые проходят через период неопределённости и хотят выстроить внутреннюю опору вместо сопротивления обстоятельствам.\u003c\/p\u003e","brand":"Елены Терещенковой","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53972191314249,"sku":"9785604012086","price":24.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/kak-stat-silnee-9785604012086-1.webp?v=1777605710","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/kak-stat-silnee-9785604012086","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}