{"product_id":"istochnik-sily-9785001952589","title":"Источник силы","description":"\u003cp\u003eКогда привычные опоры становятся ненадёжными, тревога о будущем и сожаления о прошлом легко захватывают внимание. Эта книга предлагает искать устойчивость не во внешних обстоятельствах, а в способности управлять вниманием и возвращаться к настоящему моменту.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«Источник силы»\u003c\/strong\u003e – практическое руководство по медитации для меняющегося мира. Свами Пурначайтанья объясняет, как ум реагирует на перемены, откуда берутся стресс и беспокойство и почему осознанность не равна пустоте. Автор отделяет медитацию от модных упрощений и предлагает понятную последовательность действий, которую можно превратить в регулярную практику.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЧто даст книга\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eпоможет замечать беспорядочный внутренний диалог;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eпокажет, как перенаправлять внимание и энергию;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eподскажет, с чего начать и как находить время для медитации;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eпредложит десять простых шагов к большей стрессоустойчивости и внутреннему покою.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eКнига адресована тем, кто ищет опору в период перемен, а также новичкам и читателям, уже знакомым с медитацией и буддийской философией.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54919733772617,"sku":"9785001952589","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/istochnik-sily-9785001952589-front-cover_75d6d705-9596-49ed-94e7-06b7e0158354.webp?v=1785170896","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/istochnik-sily-9785001952589","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}