{"product_id":"iskusstvo-ne-staret","title":"Искусство не стареть","description":"\u003cp\u003eКнига \"Искусство не стареть\" автора Ханны Томас раскрывает уникальную методику работы с телом и сознанием для поддержания молодости и здоровья. В основе книги лежит исследование сенсорно-моторной амнезии и её влияние на старение организма.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЧитателя ждут живые рассказы о реальных людях в разном возрасте и разнообразных проблемах с телом, от «замороженного» плеча до «кошмарной» спины, которые наглядно демонстрируют связь между психическим состоянием и физическим самочувствием.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ книге подробно описана программа соматических упражнений, направленных на осознанное управление мышцами и улучшение осанки, дыхания и походки. Упражнения помогут вернуть подвижность, снять хронические напряжения и повысить качество жизни.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eОсобое внимание уделяется развитию чувства собственного тела, преодолению нервно-мышечных стрессов и правильному восприятию возраста с позиции интеллектуального и телесного здоровья.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЭто практическое руководство станет незаменимым помощником для тех, кто хочет сохранить энергию, гибкость и здоровье на долгие годы, используя естественные методы и осознанность в движении.\u003c\/p\u003e","brand":"Издательский Дом Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52573362946377,"sku":"ISBN 9785446115211","price":5.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/iskusstvo-ne-staret-9785446115211-1.webp?v=1777408705","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/iskusstvo-ne-staret","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}