{"product_id":"ezhednevnik-treker-atomno-poleznyh-privychek-9785001169659","title":"Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКак превратить хорошие намерения в устойчивые действия?\u003c\/strong\u003e Этот недатированный ежедневник помогает начинать с малого, видеть прогресс и постепенно закреплять полезные привычки.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eОсновной блок рассчитан на три месяца. Он сочетает постановку целей, утреннее планирование задач и вечерний обзор дня: можно отмечать настроение, оценивать результативность и следить за полезным минимумом для самочувствия. Мотивирующие цитаты поддерживают рабочий настрой, а понятные значки упрощают ежедневные отметки.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЧто поможет держать курс\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eстраницы для желаний и целей на месяц;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eсвязка каждой цели с привычками, которые к ней ведут;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eтрекеры для регулярных отметок;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eсписки задач, благодарностей и итогов дня;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eоценка настроения и личной результативности.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eПодойдёт тем, кто хочет организовать повседневные дела, выработать более здоровые привычки и двигаться к целям без резких перемен. Формат особенно близок читателям, которым понравилась практическая идея малых шагов из книги \u003cem\u003e«Атомные привычки»\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Издательский Дом Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55255660495177,"sku":"9785001169659","price":4.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/ezhednevnik-treker-atomno-poleznykh-privychek-9785001169659-front-cover_febba4cf-d66d-4585-aa50-dc96892848e8.webp?v=1789484740","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/ezhednevnik-treker-atomno-poleznyh-privychek-9785001169659","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}