{"product_id":"dnevnik-zaboty-o-sebe-pepelno","title":"Дневник заботы о себе (пепельно-коричневый)","description":"\u003cp\u003eДневник заботы о себе помогает отслеживать привычки и образ жизни, фиксировать мысли и эмоции, а также анализировать самочувствие каждый день. Это удобный инструмент для развития позитивного мышления и снятия стресса.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ дневнике есть вопросы, касающиеся сна, питания, физической активности и настроения. Они способствуют осознанности и вниманию к своему состоянию, что помогает улучшить общее самочувствие.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eУдобный формат, приятная бумага и нежные иллюстрации делают процесс записи комфортным. Дневник рассчитан на 90 дней, что позволяет сформировать полезные привычки и сделать заботу о себе регулярной.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВстроенный трекер привычек и активности, списки, цитаты и задания облегчают самопроверку утром и вечером, помогают лучше понимать влияние эмоций и здоровья на качество жизни. Это прекрасный помощник, как для краткосрочного, так и для долгосрочного планирования заботы о себе.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52247327473993,"sku":"9785961496604","price":13.19,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/dnevnik-zaboty-o-sebe-pepelno-korichnevyy-9785961496604-1.webp?v=1777399927","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/dnevnik-zaboty-o-sebe-pepelno","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}