{"product_id":"a-mozhno-ya-s-toboi-tvoi-strah-zashchita-ot-trevog-9785389243040","title":"А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eПочему страх иногда защищает, а иногда превращается в тревогу и панику?\u003c\/strong\u003e Когда внутреннее напряжение мешает оценивать происходящее и принимать решения, важно понять его механизм, а не просто подавлять симптомы.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПсихолог Анабель Гонсалес последовательно объясняет, откуда берётся страх, чем он отличается от тревоги и паники и почему избегание пугающих ситуаций поддерживает замкнутый круг. Отдельное внимание уделено базовому чувству безопасности, привязанности и токсичным отношениям. Разборы жизненных ситуаций дополнены упражнениями, которые помогают спокойнее реагировать на тревожные сигналы, укреплять доверие и выстраивать более безопасные отношения.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЧто даёт книга\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eпонимание защитной функции страха;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eразличение страха, тревоги и паники;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eспособы замечать и ослаблять привычное избегание;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eпрактики для возвращения чувства безопасности;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eориентиры для работы с трудностями привязанности.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eКнига подойдёт взрослым читателям и старшим подросткам 16+, которым тревога, паника или страх близости мешают жить спокойнее и принимать взвешенные решения.\u003c\/p\u003e","brand":"Колибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55216526426441,"sku":"9785389243040","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/a-mozhno-ya-s-toboy-tvoy-strakh-zashchita-ot-trevog-9785389243040-front-cover_f57a8880-8776-4cd3-87cc-5533555b4547.webp?v=1788362294","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/a-mozhno-ya-s-toboi-tvoi-strah-zashchita-ot-trevog-9785389243040","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}