{"product_id":"6-minut-dnevnik-uspeha-9785961438031","title":"6 минут. Дневник успеха","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«6 минут. Дневник успеха»\u003c\/strong\u003e – практический дневник Доминика Спенста для тех, кто хочет двигаться к важным целям без гонки и перегруза.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ основе издания – короткий ежедневный ритуал, упражнения по осознанности и проверенные приемы повышения продуктивности. Дневник помогает определить собственное понимание успеха, разобраться с ценностями и потребностями, выбрать цели, которые действительно важны, а затем удерживать фокус каждый день. Автор опирается на научно обоснованные методы и 6-минутный принцип, чтобы планирование не превращалось в очередной источник напряжения.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЧто внутри\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eразделы о фокусировании, привычках и ценностях;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eтесты и упражнения для постановки осмысленных целей;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6-минутный ритуал благодарности, предвкушения радости и списка дел;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eдневниковый блок на 66 дней, заметки и примечания.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eПодойдет тем, кто ищет не просто ежедневник для задач, а рабочий инструмент личной эффективности и спокойного движения к результату.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54445980942665,"sku":"9785961438031","price":13.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/product-1_f426266d-0462-4717-9755-8accc498365f.webp?v=1780229216","url":"https:\/\/mostik.de\/products\/6-minut-dnevnik-uspeha-9785961438031","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}