{"title":"Гибсон Линдси","description":"\u003ch2\u003eКниги автора Гибсон Линдси\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eВсе книги автора Гибсон Линдси в нашем магазине.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"svoboda-byt-soboi-kak-istselitsya-ot-posledstvii-vzrosleniya-ryadom-s-emotsional-1x9zwhs-9785604012031","title":"Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость","description":"\u003cp\u003eЭмоционально незрелые родители оставляют детям непростое наследство: трудности с границами, чувство вины без причины, ощущение одиночества рядом с близкими. Эта книга – о том, как распутать такое наследство уже во взрослом возрасте.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКлинический психолог \u003cstrong\u003eЛиндси К. Гибсон\u003c\/strong\u003e, автор бестселлера «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей», продолжает тему в новой работе. Она разбирает типичные сценарии давления со стороны незрелых близких и предлагает конкретные способы им противостоять, сохраняя контакт с собой.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ книге вы найдёте:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eразбор личности эмоционально незрелого родителя и его тактик контроля;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eтехники распознавания и остановки эмоциональных «захватов»;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eинструменты для установки границ и ответа на манипуляции;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eупражнения для восстановления связи со своими чувствами и ценностями;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e«Билль о правах взрослых детей эмоционально незрелых родителей».\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eДля тех, кто вырос рядом с токсичными близкими и хочет перестать чувствовать себя виноватым за собственную жизнь.\u003c\/p\u003e","brand":"Елены Терещенковой","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53972191150409,"sku":"9785604012031","price":17.89,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/svoboda-byt-soboy-kak-istselitsya-ot-posledstviy-vzrosleniya-9785604012031-1.webp?v=1777605585"},{"product_id":"vzroslye-deti-emotsionalno-nezrelyh-roditelei-9785604012000","title":"Взрослые дети эмоционально незрелых родителей","description":"\u003cp\u003eЧто, если ваше детство прошло рядом с родителями, которые заботились о быте, но не замечали ваших чувств? Клинический психолог Линдси Гибсон объясняет, почему взрослые дети эмоционально незрелых родителей часто переживают непонятную пустоту и одиночество – и что с этим делать.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eАвтор подробно разбирает, как эмоциональная заброшенность в детстве отражается на самооценке, выборе партнёра и близких отношениях во взрослой жизни. В десяти главах Гибсон описывает разные типы незрелых родителей, показывает, как реагируют на них дети, и предлагает шаги для самостоятельного исцеления.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eВ книге вы найдёте:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eЧетыре типа эмоционально незрелых родителей и признаки каждого\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОписание феномена эмоционального одиночества\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСтратегии, которые помогут не попадать в привычные эмоциональные ловушки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодход к жизни «без ролей и фантазий», навязанных семьёй\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eИстории клиентов автора как наглядные иллюстрации\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eДля тех, кто чувствует, что в отношениях с родителями всегда чего-то не хватало, и хочет понять причины.\u003c\/p\u003e","brand":"Елены Терещенковой","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53972191183177,"sku":"9785604012000","price":17.89,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/vzroslye-deti-emotsionalno-nezrelykh-roditeley-9785604012000-1.webp?v=1777605636"},{"product_id":"vybirayu-sebya-9785604012055","title":"Выбираю себя","description":"\u003cp\u003eЧто делать, если работа не отражает ваши интересы, а мнение окружающих весит больше собственного? Клинический психолог \u003cstrong\u003eЛиндси Гибсон\u003c\/strong\u003e с тридцатилетним опытом разбирает вопрос, который рано или поздно задаёт себе каждый взрослый: как услышать свой внутренний голос и построить жизнь по собственному выбору.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ первой части автор разбирает привычные установки, мешающие двигаться вперёд – ожидание чужого разрешения, эго, вину, страх перемен. Во второй – даёт инструменты, чтобы поставить себя на первое место, найти «своих людей» и составить план на взрослую жизнь.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЧто внутри\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eКак отличить внутренний голос от ожиданий окружающих\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМотивация вместо беспомощности и безнадёжности\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЧто делать с чувством вины за желание перемен\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКак найти людей и среду, которые вас поддерживают\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПлан самореализации, рассчитанный на годы\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eДля взрослых читателей, которые чувствуют: «живу не своей жизнью» – и готовы это изменить.\u003c\/p\u003e","brand":"Елены Терещенковой","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53972191248713,"sku":"9785604012055","price":17.89,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/vybirayu-sebya-9785604012055-1.webp?v=1777605658"},{"product_id":"kak-vystraivat-otnosheniya-s-emotsionalno-nezrelymi-lyudmi-9785604941300","title":"Как выстраивать отношения с эмоционально незрелыми людьми","description":"\u003cp\u003eЕсли рядом с родителями вы чувствовали эмоциональное одиночество и вынужденно отвечали за чужое настроение и самооценку – это ощущение не исчезает, когда начинается самостоятельная жизнь. Оно переходит во взрослые отношения и продолжает отнимать силы.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЧетвёртая книга Линдси К. Гибсон в серии о взрослых детях эмоционально незрелых родителей построена вокруг пятидесяти конкретных вопросов, которые клинический психолог слышит в терапии. Автор показывает, как распознать эмоциональную незрелость, выйти из слияния с такими людьми и не терять себя в разговоре.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЧто внутри:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eотличительные черты эмоциональной незрелости и способы её распознать;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eстратегии общения, которые не опустошают;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eработа со страхом разочаровать родителя или взрослого ребёнка;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eкак обозначать границы и выдерживать реакцию на них;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eкак пережить горе от несостоявшейся близости.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eДля кого:\u003c\/strong\u003e для взрослых детей эмоционально незрелых родителей и всех, кто уже знаком с книгами Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей», «Свобода быть собой», «Выбираю себя», «Береги себя».\u003c\/p\u003e","brand":"Поляндрия","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53972191379785,"sku":"9785604941300","price":17.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/kak-vystraivat-otnosheniya-s-emotsionalno-nezrelymi-lyudmi-9785604941300-1.webp?v=1777605765"}],"url":"https:\/\/mostik.de\/collections\/gibson-lindsi.oembed","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}