{"title":"Эмили Нагоски","description":"\u003ch2\u003eКниги автора Эмили Нагоски\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eВсе книги автора Эмили Нагоски в нашем магазине.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"vygoranie-novyi-podhod-k-izbavleniyu-ot","title":"Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. NEON Pocketbooks","description":"\u003cp\u003eЭта книга раскрывает проблему выгорания и стресса, с которыми сталкиваются современные женщины. Они должны быть милыми, спокойными, успешными в делах и одновременно жертвовать своими интересами и здоровьем. Авторы, Эмили и Амелия Нагоски, предлагают новый подход к избавлению от стресса, основанный на научных исследованиях. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВы узнаете, почему привычные советы «больше отдыхать» далеко не всегда помогают, и научитесь эффективно сопротивляться давлению индустрий и стереотипов. Книга поможет найти время для себя и своих главных целей, а также обрести внутренние силы и уверенность в борьбе за собственное «я».\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eАвторы создают понятный и личный текст, который будет полезен каждой женщине, кто хочет разобраться с выгоранием и научиться справляться со стрессом осознанно и эффективно.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52815392080201,"sku":"9785001957621","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/vygoranie-novyy-podkhod-k-izbavleniyu-ot-stressa-neon-pocket-9785001957621-1.webp?v=1777421567"},{"product_id":"vygoranie-novyi-podhod-k-izbavleniyu-ot-2","title":"Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса","description":"\u003cp\u003eКнига \"Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса\" авторства Эмили и Амелии Нагоски предлагает глубокое и научно обоснованное понимание эмоционального истощения. Авторы раскрывают причины выгорания и объясняют, как оно проявляется в теле и психике, помогая читательницам распознать симптомы и понять истинную природу проблемы.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eАвторы уделяют особое внимание тому, что выгорание - это не просто усталость, а комплексное состояние, включающее эмоциональное истощение, отчуждение и ощущение бессмысленности усилий. В книге представлено исследование, основанное на принципах современной психологии и биологии эмоций, а также примеры из реальной жизни.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eОсобое внимание в работе уделено женскому опыту и специфике борьбы с выгоранием среди женщин в современном мире. Книга помогает понять, как преодолевать препятствия на пути к благополучию и как учитывать социальный и эмоциональный контекст жизни, чтобы сохранить здоровье и найти внутренние ресурсы для развития.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭмили Нагоски, известная своими исследованиями в области здорового образа жизни и эмоционального интеллекта, вместе с сестрой-близнецом Амелией предлагают не только теорию, но и практические советы, которые помогут научиться управлять стрессом, преодолевать стереотипы и заботиться о себе. Эта книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет научиться жить в гармонии со своими эмоциями и найти свет в конце туннеля выгорания.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53696575668553,"sku":"9785002502622","price":11.39,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/vygoranie-novyy-podkhod-k-izbavleniyu-ot-stressa-9785002502622-1.webp?v=1777583752"}],"url":"https:\/\/mostik.de\/collections\/emili-nagoski.oembed","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}