{"title":"Анна Бабич","description":"\u003ch2\u003eКниги автора Анна Бабич\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eВсе книги автора Анна Бабич в нашем магазине.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"книга-книга-сериал-по-самооценке-вернуть-доверие-к-себе-и-создать-жизнь-о-которой-вы-мечтали","title":"Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали","description":"\u003cp\u003eНовая книга Анны Бабич \"Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали\" поможет вам разобраться с собственной самооценкой и начать полноценную жизнь, основанную на доверии к себе. Автор, психолог и эксперт по самооценке и самореализации, предлагает пройти путь вместе с главными героями книги от состояния \"Я не уверена в себе\" до устойчивой самоуверенности, которая помогает строить здоровые отношения и достигать целей.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭто издание будет особенно полезно тем, кто недостаточно знаком со своими сильными сторонами и талантами, а также тем, кто склонен критиковать себя и испытывать сложности с поддержкой внутреннего равновесия. Если вы часто ставите потребности других выше собственных или чувствуете пустоту и неуверенность в своей жизни, книга даст вам инструменты для перемен. В ней подробно раскрыты пути формирования здоровой самооценки, умения определять приоритеты и находить ресурсы для личного роста и успеха.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eАвтор делится проверенными практиками и знаниями, которые помогут лучше понять себя, перестать бояться ошибок и критики, и научиться строить желаемую жизнь, полную радости и осознанности. Издание станет надежным проводником на пути к самореализации и гармонии с собой.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52815390736713,"sku":"9785002145133","price":13.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/kniga-serial-po-samootsenke-vernut-doverie-k-sebe-i-sozdat-z-9785002145133-1.webp?v=1777420996"},{"product_id":"vnutrennyaya-opora-v-lyuboi-situatsii-vozvrashchaites-k-sebe-9785001957317","title":"Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе","description":"\u003cp\u003eКогда решения откладываются, просьбы застревают в горле, а право на ошибку кажется недоступным, часто дело не в обстоятельствах, а в устойчивых внутренних установках.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«Внутренняя опора»\u003c\/strong\u003e – практическая книга психолога Анны Бабич, эксперта по самооценке и самореализации. Автор предлагает 56 точек опоры: ценности, принципы и внутренние ориентиры, которые помогают вернуться к себе в сложные моменты и действовать не из страха, вины или чужих ожиданий.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eМатериал разделён на смысловые блоки о самоподдержке, здоровых границах и самореализации. Каждая глава разбирает конкретную ограничивающую установку и предлагает понятный алгоритм работы с ней.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЧто внутри\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eинструменты для преодоления внутренних стопперов;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eработа с эмоциями, желаниями и чувством собственной ценности;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eтемы личных границ в семье, дружбе и работе;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eпрактические задания для закрепления каждой точки опоры.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eКнига подойдёт взрослым читателям, которые хотят бережно разобраться в себе и научиться опираться на собственные решения.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54563283730761,"sku":"9785001957317","price":10.39,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/product-1_be8adc9d-55e0-40cf-a172-db42f823d2bc.webp?v=1781070543"},{"product_id":"vnutrennyaya-opora-v-lyuboi-situatsii-vozvrashchaites-k-sebe-9785002505043","title":"Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе","description":"\u003cp\u003eКогда привычные решения держатся на страхе ошибиться, чувстве вины или чужих ожиданиях, трудно двигаться к собственной жизни. \u003cstrong\u003e«Внутренняя опора»\u003c\/strong\u003e помогает увидеть эти внутренние установки и заменить их более устойчивыми ориентирами.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПсихолог Анна Бабич собрала 56 «точек опоры» – коротких разборов с примерами, алгоритмами и практическими заданиями в конце глав. В центре книги – самооценка, здоровые границы, работа с эмоциями, право говорить «нет» и умение опираться на свои ценности, а не только на ожидания семьи, партнёров или окружения.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eЧто вы найдёте внутри\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eспособы распознавать установки, которые мешают меняться;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eпрактики для принятия себя и снижения чувства вины;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eинструменты для личных границ в семье, дружбе и работе;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eподдержку в трудных решениях и повседневном выборе.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eКнига подойдёт тем, кто ищет бережный, прикладной формат популярной психологии без академической сухости.\u003c\/p\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54563283796297,"sku":"9785002505043","price":6.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/2626\/6953\/files\/product-1_dd82c2ab-3f3c-4d8c-af5d-faa84473c352.webp?v=1781070535"}],"url":"https:\/\/mostik.de\/collections\/anna-babich.oembed","provider":"Mostik.de","version":"1.0","type":"link"}